Дослідники, що представляють американські університети Еморі та Арізони (штат Джорджія) зійшлися на думці, що різні інфекційні захворювання, в тому числі грип, можна «лікувати» депресією.

Дослідники зробили такий висновок, коли завершили вивчення статистичних даних випадків захворювання американського населення на депресію. В результаті виявилося, що сьогодні від депресії страждає кожен десятий повнолітній житель Сполучених Штатів. Саме тому, вчені припустили, що, швидше за все, ця недуга зовсім не випадково так би мовити «вшита так глибоко в головний мозок людини». Читати далі

Фізіологи з США зробили висновок, що навіть помірне або як його ще часто називають на практиці «м’яке» зневоднення організму може стати причиною поганого настрою, запальності і підвищеної дратівливості.

Фізіолог на ім’я Лоуренс Армстронг, який представляє Університет Коннектикуту, підкреслює, що в результаті проведеної роботи було з’ясовано, що зневоднення однаково впливає на тих людей, які беруть участь в марафонському забігу і тих, які весь день сидять перед комп’ютером.

В результаті втрати людиною 1-2% вологи вже з’являються перші ознаки втоми і спраги. Читати далі

«Мобільні телефони стали справжньою пристрастю», – йдеться в японській газеті «Дейлі Іоміурі». Чи можуть вони дійсно бути пристрастю?

У газеті наголошується: молоді люди розглядають мобільний телефон як частину свого тіла, і навіть починають вередувати, коли їх забирають». Боячись бути відрізаними від інших, деякі залишають свої телефони включеними постійно і скрізь. Коли «вони не отримують повідомлень по мобільному телефону, вони відчувають тривогу і гнів як ніби вони нікому не потрібні». Такі почуття змушують їх негайно відповідати на усі отримані повідомлення, хоча це зовсім не обов’язково у багатьох випадках. Читати далі

Холодець – це джерело корисних речовин. І все завдяки желатину і м’ясу, які багаті на кальцій, білки, фосфор, вітаміни і залізо. Але більшу користь організму приносить не той желатин, який продається в пакетиках, а отриманий в домашніх умовах після тривалого варіння м’яса.

До складу желатину входить гліцин – це така амінокислота, яка постачає організм енергією. Страви з желатином рекомендують вживати людям, у яких ламкі кістки або є переломи. Амінокислоти дуже корисні для сполучних тканин. Тому, холодець необхідно вживати людям, які страждають на остеохондроз. Читати далі

Нещодавно дослідники з Вісконсинського університету в Медісоні (США) провели цікаве дослідження, в ході якого встановили, що однією з причин прискореного статевого дозрівання і дівчат, і хлопців, є калорійна їжа.

Посилаючись на статистичні дані за останні 150 років, дослідники заявили, що вік статевого дозрівання у жінок знизився на чотири роки. Таким чином, тепер менструація трапляється в 8 років, а не в 12, як це було раніше.

Щоб перевірити давно поширену в науковому світі гіпотезу про те, що калорійна їжа безпосередньо впливає на прискорене дорослішання, дослідники провели спеціальний експеримент на лабораторних макаках. Читати далі

Всі хто худнуть (або бажають схуднути) зазвичай перебувають у стані напруженої боротьби з підвищеним апетитом. У більшості випадків, і це сумно, апетит виграє. Як же бути? Чи існують способи, що допомагають приборкати свій невгамовний апетит? Дієтологи стверджують, що такі способи існують і ними успішно користуються багато людей, які постійно підтримують себе у відмінній фізичній формі.

Спочатку слід розділити поняття апетит (потреба організму у поживних речовинах) і чисто психологічну звичку постійно щось жувати. Найважливішим моментом у здоровому правильному харчуванні є його збалансованість протягом дня.