Прогулянки по парку виліковують втомлений мозок

5 квітня 2013 | Автор: Андрій

go to link Прогулянки по парку виліковують втомлений мозокВідчуваєте втому і роздратування? Можливо найкраще, що ви можете зробити це піти прогулятися в парк або ліс, радять учені. Дослідження, опубліковане в Британському журналі спортивної медицини, доводить, що зелені насадження зменшують так звану “втому мозку”, тобто такі всім знайомі почуття забудькуватості, неуважності і роздратованості.

http://stivesarchive.co.uk/viagra-soft-flavoured-100-uk-where-to-buy-category-viagra-soft-flavoured/ Вам напевно знайомий шум міста, коли хтось щось лагодить чи будує, машини гудуть, а людям доводиться все це терпіти, тому що це все є невід’ємною частиною міського життя. Для того, щоб позбавиться від шуму і дати мозку трохи відпочити, все що потрібно це звичайна прогулянка по зеленій місцевості, наприклад по лісі, де немає машин і де рівень шуму набагато менший.

Вчені з Університету Геріот-Ватта в Единбурзі і Единбурзького Університету у своєму дослідженні використовували портативні електроенцефалографи, які прикріпили до голови кожному з 12-и молодих людей. Електроди, які були заховані під звичайними шапками, посилали дані мозкових хвиль на ноутбук, який знаходився в рюкзаку у кожного учасника дослідження.

Вчені посилали учасників на недовгі прогулянки. Кожен повинен був пройти близько 2 кілометрів по трьох різних районах Единбурга. Першу третину шлях учасники проходили за старим, історичним торговим районом, де багато перехожих і невелика кількість автотранспорту. Коли добровольці йшли по зеленим насадженням, дані мозкових хвиль відображали спокійний стан. Простіше кажучи, гуляючи по парку, людина відчувала себе психологічно спокійною.

buy Tastylia Oral Strip online without prescription Додати коментар: