Від коли персональний комп’ютер (ПК) з’явився в нашому житті, професійна робота більшості людей стала напряму залежна від цього електронно-обчислювального пристрою.

Кожному відомо, що із використанням ПК процес роботи стає більш автоматизованим, набагато швидшим і продуктивнішим, але, з іншого боку, комп’ютер - джерело шкідливого випромінювання. Одними із перших органів, які піддаються шкідливому впливу є очі людини. Найбільше очні м’язи втомлюються і перенапружуються від читання та перегляду текстових документів.

Американські вчені повідомили, що їм вдалося з’ясувати, як можна зменшити навантаження на очі людини під час роботи із текстами. Читати далі

Американським вченим із Бостонського університету вдалося з’ясувати, як заняття йогою впливають на людину та її здоров’я. На основі проведених досліджень, вчені науково довели, що йога позитивно впливає, як на психоемоційний стан людини, так і на фізичний.

Для експерименту запросили добровольців і поділили їх на дві групи. До першої групи потрапили люди, які щоденно витрачали 3 години на піші прогулянки, а до другої - люди, які витрачали такий же час на заняття йогою. Читати далі

Завдяки фахівцям з університету Медісона, стала відома назва напою, який найкраще допомагає відновленню м’язів після тренувань.

Охолоджене какао, на думку вчених, найкраще допомагає відновленню ваших м’язів, причому набагато краще, ніж інші напої для спортсменів.

Вчені провели чотири дослідження, метою яких було порівняння швидкості відновлення організму після тривалих навантажень, при вживанні різних напоїв. Виходячи з кінцевих даних, можна з упевненістю заявити, що ті, хто випивав какао, відновлювалися швидше, ніж спортсмени, що вживали інші рідини. Читати далі

Всі види наркотиків поділяються на дві категорії: рослинні, приготовані з конопель або маку, а також фармацевтичні препарати і хімічні сполуки. У природі існує досить велика кількість речовин, які здатні надавати наркотичну дію на людину. Наркотичним ефектом володіють наступні речовини: речовина, яка міститься у головках маку (молочний сік, що відтікає із зроблених надрізів на неповністю зрілих маківках, який після висихання називають опіумом), речовини, які містяться в різних частинах індійської коноплі (гашиш), а також у деяких отруйних грибах і т. д.

Останнім часом особливо істотно розширився асортимент речовин, які безпосередньо впливають на психічний стан людини. Читати далі

Більшість людей не з чуток знають, що таке головний біль? Часом він з’являється лише іноді і зникає відразу після вживання декількох таблеток цитрамону або анальгіну. Але для більшості головний біль - це постійний і болісний супутник життя.

Вчені вже давно намагаються з’ясувати, чому у людини може боліти голова, і які основні причини появи головного болю. Зараз відомо, що головний біль включає в себе цілу групу різних форм головного болю, які можуть бути незалежною хворобою або симптомом будь-якої іншої хвороби. Медики вже давно довели, що головний біль виникає з різних причин: Читати далі

Молоко, як продукт харчування, дуже корисне для людини. Воно містить в собі велику кількість компонентів (приблизно 100), серед яких переважають білки, вода, гормони, мінеральні речовини, та інші. А такі компоненти, як казеїн та лактоза, взагалі не містяться в інших продуктах харчування.

Крім того, що молоко добре засвоюється, воно є великим джерелом вітаміну D, який підсилює увесь організм та зміцнює кістки. А останнє дослідження вчених довело, що молоко запобігає захворюванням серця, захворюванням на розсіяний склероз і такій страшній хворобі, як рак простати. Читати далі

Будь-який з видів стомлення шкідливий, особливо коли стомлення перевищує норму, тобто не проходить на наступний день (після сну), накопичується і переростає у стадію хронічної втоми. Ця стадія, по-іншому, називається стадією перевтоми.

Хронічне або глибоке стомлення дуже сильно знижує увагу людини. Так, на даному етапі можуть виникнути різноманітні психічні розлади і навіть можуть бути викликані різні зміни в нервових клітинах кори головного мозку людини.

Як відомо, якщо втомленим м’язам не давати своєчасно відпочивати, то вони будуть не здатні чітко і швидко виконувати покладену на них роботу, так і розумова втома призводить до млявих думок і розсіяної уваги. Читати далі

Інтернет стрімко увірвався в наше життя і так само, як персональний комп’ютер, ноутбук чи мобілка, заполонив усі сфери діяльності людини. Він є великим джерелом різних видів інформації. Тепер важко уявити сучасне життя без нього, адже за допомогою різних інтернет-сервісів можна багато чого зробити не виходячи із дому: провести будь-яку фінансову операцію, щось купити в інтернет-магазині або продати на аукціоні, просто почитати цікаві новини, пограти в ігри, провести час в популярних соціальних мережах, і так далі.

Тобто, для одних Інтернет – це робота, а для інших розвага. Читати далі